¿QUE ES EL KING BOXING?

El Kick Boxing es un ejercicio que combina artes marciales y boxeo; ambos requieren de gran esfuerzo físico, por lo mismo vitalizan tanto la salud física como mental. Además, tiene la característica de ser agradable para jóvenes y adultos.

Las disciplinas que influyen en el Kick Boxing son Tae-bo, Tae Kwon-do, el boxeo, y el Pick- Boeing. Es un deporte completo, que tonifica los músculos, nos hace más ágiles y veloces, desarrolla la resistencia y corrige la postura.

Estos son algunos de los beneficios físicos, pero también mejora nuestra salud sicológica, ya que al ser un método de defensa personal nos da la sana sensación de seguridad, lo que ayuda a reducir el estrésy mejorar nuestros reflejos.